Od jakiegos czasu,mniejwiecej jak podbilem deke do 300mg e6d i dorzucilem MK 677 to jestem masakrycznie ociezaly,spac mi sie chce ciagle i ogolnie czuje sie zmeczony.Prolka w normie i estro lekko ponad norme(staram sie trzymac tak bo lepiej sie czuje na masie). Czy deka badz MK 677 moze tam zmulic,mial ktos podobnie? Zmieniony przez - Jaco1977 w [...]
Ja mam takie same dolegliwosci po proteinach, niezaleznie od firmy i niezaleznie czy na wodzie czy na mleku. Poprostu mnie puszy ... Niewiem czym jest to spowodowane, tak jakbym byl zalany po samo gardlo, ciagle wzdecia. Tak jakby odzywka sie strasznie pienila ....
[...] i ładnie podkreslone %-) chyba ze chodzicie na silownie grac w karty to wtedy moze mniej ;D "chciałbym się zapytać ile można chodzić na siłownie bez odżywek kreatyn itp. czy się opłaca tak wogóle ćwiczyć ?" można nawet całe życie. czy się opłaca ? Jasne nawet taniej przecież będzie bez kreatyny }:-( Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu [...]
[...] 3 zestawy FBW i zrobić je w trzy różne dni treningowe i sensowniej podzielić objętość/intensywność treningową w poszczególnych zestawach na konkretne partie co wydaje się oczywiście bardziej kłopotliwe i wymaga wiedzy ale jest to do zrobienia. Z drugiej strony kombinowanie nie zawsze jest dobre. I co z chociażby z takimi systemami jak 5x5, [...]
[...] 3 zestawy FBW i zrobić je w trzy różne dni treningowe i sensowniej podzielić objętość/intensywność treningową w poszczególnych zestawach na konkretne partie co wydaje się oczywiście bardziej kłopotliwe i wymaga wiedzy ale jest to do zrobienia. Z drugiej strony kombinowanie nie zawsze jest dobre. I co z chociażby z takimi systemami jak 5x5, [...]
krotki opis zmagan sandowa z cyklopem i samsonem.... mozna samemu sprawdzic czy sie wykona te cwiczenia...wage sandowa podaja tu na 92 kg... Kiedy obaj stanęli naprzeciw siebie, publiczność w pierwszej chwili wybuchnęła śmiechem. Dysproporcje były dostrzegalne od pierwszego spojrzenia. Cyklop mierzył sobie prawie dwa metry wzrostu i 130 kilogramów [...]
ronnie220 bardzo dosadnie odpowiedzial na kwestie samego autora : " czy moge np. klate robic tak jak w splicie" sugerujac tym samym faworyzowanie tej partii, wiec ronnie dal wprost do zrozumienia. Poza tym chyba zapominacie o jednej rzeczy: w splicie poprawnie ulozonym znajduje sie cale FBW, ponadto split z kazda partia 2x w tyg niczym [...]
Niestety ciężko ustosunkować się do tego co piszesz nie widząc zdjęcia Twojej sylwetki. Po nim od razu będzie widać czy poziom tkanki tłuszczowej jest wysoki i zapewne tak jest jest. Oczywiście nie jest wykluczone, że są również inne powody nagłego zwiększenia się okolicy brzucha, np. sugerowana przez Ciebie nietolerancja laktozy, problemy z [...]
powiem tylko tyle w opakowaniu jest 60kaps. biore to od 4tygodni i w łapie poszło 2,5cm siła tez idzie czuje sie dobrze i jak narazie jestem zadowolony. zobaczymy jak skoncze drugie opakowanie to wdedy bede juz wiedzial czy sie oplaca jak narazie jest dobrze.
Dreso możesz napisać coś na temat Twojego treningu łydek??Jak często je ćwiczysz,ile ćwiczeń,serii,powtórzeń wykonujesz?? Od zawsze miałeś mocne łydki czy raczej zauważyłeś ich wzrost poprzez szczególny trening??
zrobiłam sobie wczoraj kolczyka w chrząstce. Przekułam go od razu kolczykiem i w ogóle mnie nie boli, ale przeczytałam na innym forum że mam nim kręcić bo mi się wrośnie, a jak nim kręcę to mnie okropnie boli. -__- wyjąć tego kolczyka i pójść do kosmetyczki. ? Czy mimo bólu kręcić. ?
[...] "master" wbity w poniedziałek, od wtorku wins leci, a wczoraj wieczorem tak przypadkiem wymacałem sobie groszek pod lewym sutkiem, przy dotyku boli. Jestem na kontrakcie za granicą jeszcze jakieś 2 tyg, także badań nie zrobię dopóki nie zjadę do domu. Czym kontrować? Tamoksyfen, czy letro? Do niczego innego nie mam dostępu, dopóki nie wrócę. pzdr
spokojnie. Ćwiczysz za krótko by oczekiwać wielkich efektów. Trenuj dalej będą zmiany. Uważaj na pozycję techniczną przy ćwiczeniach- łopatki spięte, barki cofnięte, klatka wypięta. W szczególności przy ciągach oraz wyciskaniach np. na klatkę. Do poprawy wizualnej przestrzeni międzyłopatkowej stosuj przynajmniej jeden typ wiosła np. nachwytem lub [...]
[...] od hantli oraz zawinięty ciężarek ok. 2,5kg, na pierwszy raz dam radę zwinąć/rozwinąć ok 5-6 razy i przedramiona tak pieką że ogień, robiłeś jakieś przerwy i potem dalej czy starałeś się codziennie coraz to więcej? no słuchaj ja to robiłem tak wziąłem obciążnik 2.5KG robiłem 4 serie i nie było żadnych tam powtórzeń że np. od 8 do 12 tylko po [...]
Pocwicz minimum rok jeszcze 1. Czy wziąć Dekę czy może coś innego na pierwszy cykl/ na 1 propek ok 2. Ile wziąć środka/ propka 100mg E2D 3. Jakie leki osłonowe oprócz silimaloru, bo miałem kiedyś problem z wątrobą/ hepatoksycznosc srodkow iniekcyjnych jest niezwykle mała 4. Ile kalorii dziennie powinienem zjadać (oczywiście przy intensywnym [...]
J/w Nordland. 1. Czy wziąć Dekę czy może coś innego na pierwszy cykl 2. Ile wziąć środka 3. Jakie leki osłonowe oprócz silimaloru, bo miałem kiedyś problem z wątrobą 4. Ile kalorii dziennie powinienem zjadać (oczywiście przy intensywnym treningu)aby nie zalać sie zbytnio(zależy mi nie na masie ogólnej a na mięśniu :) ) 1. Mozesz. 2. 100mg E3D [...]
Tylko 2g WW ?! No w sumie to redukcja... A czy przy takiej ilości WW potrzebne są ładowania węglowodanowe jak przy diecie niskowęglowej?? Na razie jednak spróbuje zrobić tak, że w dni treningowe zostawię tak jak jest, a w nietreningowe utnę węgle do 2-2,5g (a tym samym kalorie do 2100). Poobserwuję i wyciągnę wnioski, ale myślę ze powinno [...]
Jak już Ci napisałem, mimo że handluję olimpem od 6 lat nigdy z niczym takim się nie spotkałem. Olimp jaki jest taki jest, ale to firma która najbardziej w Polsce dba o swój image. Nie po to wydają grube pieniądze na Strzelińskiego, Głuchowskiego, Kobielak czy Gabryjelską, a także na mnóstwo reklam, żeby mieli robić jakieś wałki z puszkami. [...]
zamawiać stamtąd na własne nazwisko czy bezpieczniej na czyjeś/wymyślone, nigdy nie zamawiałem z neta znam tą strone ale nigdy się nie odważyłem wolałem od pewnych ludzi ale teraz chyba nie będę miał wyboru nie znam do końca przepisów prawnych w UK dlatego pytam i jak tam sie płaci? jeśli ktoś mógłby mi odpowiedzieć na te pytania byłbym bardzo [...]
brał ktoś Probolan 50 ?
